A warm welcome back!

16.03.17

The Boyz gave me a warm „welcome back“

 

Well, i think i reached my career highlight! #comeback #ski #racing #family #athlete #race #skiing #snow #winter #cheers #boys #downhill #for #life #lifestyle #fun #office #days #photooftheday #videooftheday

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Fortschritt wie im Flug!

10.01.17

Einen Monat stehe ich nun schon, mehr oder weniger, rennmäßig auf den Ski und ich bin wirklich fasziniert wie schnell das Skigefühl zurück kommt. Scheint so, als ob Ski fahren wie radeln ist, das verlernt man tatsächlich nicht. 

Ich bin seit Montag wieder unterwegs. Im Moment sitze ich in Innerkrems im Hotel. Eigentlich war der Plan, dass ich Vorläufer bei dem heutigen Abfahrtstraining machen sollte. Aber das Wetter will nicht dass wir ordentlichen Sport machen. Stattdessen steht Slalom auf den Programm. Spaß, Slalom ist ja auch irgendwie Ski fahren 😉 

FIS AC +  NJC Super-G, Damen+Herren

Hoffen wir, dass morgen besser Wetter ist. 

Cheers

Fab 

Keep on fighting!

21.02.17

It's been a while – but i am getting closer !#comeback #ski #skier #race #racing #worldcup #german #germany #athlete #outdoor #gym #fit #fitness #sport #nature #photoshoot #awesome #team #model #snow #sky #fun #photography #photooftheday #picoftheday

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Schritt für Schritt

13.02.2017 

Es geht voran – Step by Step, aber immer vorwärts. 

Letzte Woche war ich endlich wieder mit meinem Team im wunderschönen Sarntal unterwegs. Während die anderen dort ihre Rennen absolvierten, konnte ich auf perfekten Pisten meine ersten Schwünge mit den Super-G Ski in den Schnee ziehen. Ich muss gestehen, am Anfang war ich noch etwas vorsichtig, aber das Vertrauen stieg von Fahrt zur Fahrt. 

Bis jetzt hat der Körper optimal mitgespielt, weshalb wir uns entschieden haben, dass ich gleich diese Woche noch ein Riesenslalom-Training oben drauf setze. Das erste Mal also wieder durch die Tore. Soweit ich mich recht erinnere ging es ja eh nur von Blau nach Rot – oder ? 😉 

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Sieht doch Top aus, wa? 

Cheers 

Fabio 

New week starts now!

Starting a new week! #germany #german #race #racer #athlete #racing #national #team #outdoor #office #gym #fun #passion #love #pink #sky #blue #snow #winter #workout #training #motivation #comeback #photography #picoftheday #photooftheday

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SWR4 Radio!

13.01.2017

Für alle die gestern keine Zeit hatten das Interview live zu hören, hier ist der Bericht dazu. Viel Spaß beim zuhören!

http://www.swr.de/landesschau-aktuell/bw/friedrichshafen/im-gespraech-fabio-renz-skirennlaeufer-nimmt-erneut-anlauf/-/id=1542/did=18818990/nid=1542/adsvzo/index.html

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Ich möchte mich auch noch einmal bei Patrick Van Odijk und seinen Kollegen vom SWR bedanken. Es hat mir super viel Spaß gemacht.

Cheers

Fab

On Air! 

11.01.17

Für alle, die meinen Weisheiten und eventuell auch dummen Sprüchen Gehör schenken wollen – ich bin morgen bei SWR4 Friedrichshafen in’s Studio eingeladen. 

Von 16 bis 17 Uhr bin ich live und ich würde mich freuen wenn ihr mit rein hört. 

Hier ist der Link zum Webradio: 

SWR4 Friedrichshafen

http://www.swr.de/swr4/bw/programm/-/id=258008/did=15296738/nid=258008/pv=mplayer/oyl6fs/index.html
Cheers 

Fab 

Zurück am Arbeitsplatz! 

11.01.16

Gestern war ich das erste Mal seit vier Monate wieder auf den Ski. Ganz vorsichtig natürlich, um zu schauen ob auch tatsächlich alles hält. Ein bisschen hat es zwar gezwickt in der Leiste, ich denke aber, dass das eher die ungewohnte Belastung war. 


Die Freude konnte jedenfalls nicht größer sein! 

Heute steht eine Leistungsdiagnostik auf dem Rad an! 

Cheers 

Fab 

Green Light!

05.01.2017

Frohes neues Jahr Ihr Lieben. Für mich hat 2017 mit einer guten Nachricht begonnen. Anfang der Woche hatte ich mein letztes MRT, was Gott sei Dank gezeigt hat, dass ich wieder fit bin. In Absprache mit den Ärzten habe ich nun also grünes Licht bekommen um wieder Gas zu geben.

Meine erste Beineinheit hab ich schon hinter mich gebracht – den Muskelkater werde ich aber wohl noch einige Tage merken.

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Ich bin froh endlich wieder ordentlich trainieren zu können.

Wenn alles gut läuft, dann geht´s nächste Woche wieder auf Schnee.

Cheers

Fab

Travel in style!

Throwback to when we were travelling in style – armydays! #travelling #style #army #buddy #justinbieber #and #the #rest #wanderlust #soldier #athlete #race #auto #fun #lifeisgood #germany #ski #skiing @heinerlaengst @jimmylaessig @sportdeutschland

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